اخبار مهم
Home / پزشکی و سلامت / تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در خانه‌نشینی(اینفوگرافیک)
1099249_761.jpg

تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در خانه‌نشینی(اینفوگرافیک)

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب:

بر اساس هشدار انجمن تغذیه ایران نسبت به بروز چاقی و افسردگی در دوران خانه‌نشینی ناشی از شیوع ویروس کرونا، راهکارهایی مورد بررسی قرار داده شده است که از جمله آنها می‌توان به خودداری از مصرف غذاهای چرب و همچنین جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز در چند وعده غذایی هفتگی اشاره کرد.

 

به گزارش ایسنا، در این اینفوگرافیک با برخی از مهمترین نکات مهم در تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در دوران خانه‌نشینی آشنا می‌شوید.

 

می فایل مجله خبری اندیشه ناب