اخبار مهم
Home / پزشکی و سلامت

پزشکی و سلامت

۱۰ ورزش عالی برای سوزاندن چربی های شکم و پهلو

1577681493_58213_807.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: اندیشه ناب: بسیاری از افراد هستند که از اضافه وزن به وِیژه تجمع چربی در شکم و پهلو رنج برده و به دنبال راهی موثر برای از بین بردن آن هستند، اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید ما ده روش موثر ...

Read More »

از علائم مهم حمله قلبی آگاه باشید

1577249103_58028_194.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: هنگام وقوع حمله قلبی، زمان از فاکتورهای کلیدی و طلایی به حساب می‌آید که در به حداقل رساندن آسیب‌های ناشی از آن موثر است. به گزارش ایسنا، پزشکان آمریکایی با تاکید بر اینکه حمله قلبی با پنج نشانه و علامت مهم همراه است که ...

Read More »

باید ها و نباید های مصرف شکلات تلخ

1577162586_58036_665.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که دچار افسردگی شده اند، می‌تواند با مصرف روزانه ۵ گرم شکلات تلخ به بهبود روند بیماری خود کمک کنند. محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران، اظهار کرد: شکلات تلخ ...

Read More »

چند توصیه خوراکی مهم برای روزهای آلوده سال

1577076104_58041_697.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: اندیشه ناب: آلودگی هوا دیگر بخشی جدا نشدنی از زندگی ساکنان کلان شهرها شده، مسئولان هم که عزمی برای حل ریشه ای این مشکل از خود نشان نمی دهند، پس خود ما حداقل با راهکارهایی باید سعی در کاهش تاثیرات این مشکل بر کیفیت ...

Read More »

با این ۵ روش خودتان را برای همیشه در برابر "آنفولانزا" مقاوم کنید!

1575606159_57750_880.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: اندیشه ناب: این روزها با شیوع آنفولانزا بسیاری از افراد و خانواده ها نگران اند که خود یا عزیزانشان به این ویروس مبتلا شوند، به همین خاطر هم مراجعه به داروخانه ها برای دریافت واکسن آنفولانزا به طرز چشمگیری افزایش یافته، حالا ما قصد ...

Read More »

هر آنچه که باید از "آنفولانزا" بدانید: چگونه از شر این ویروس در امان بمانیم؟

1574912375_57582_505.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: اندیشه ناب: هر ساله با آغاز فصل پاییز آنفولانزا به یک اپیدمی در کشور تبدیل می شود، اما به نظر می رسد امسال شدت این بیماری به ویژه در برخی استان ها از سال های گذشته بیشتر بوده به طوری که هر روز آمار ...

Read More »

سیب‌ زمینی چه خواصی دارد؟

1574566458_57494_675.jpeg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: پوست سیب زمینی کلسترول بد بدن یعنی LDL را کاهش می‌دهد و برای افرادی که در خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند، مفید است. به گزارش ایسنا به نقل از «باشگاه خبرنگاران جوان»، در ادامه این مطلب با خواص شگفت انگیز آن ...

Read More »

پاسخ به یک باور قدیمی: آیا مصرف ویتامین C یا مکمل های دیگر در درمان سرماخوردگی موثر است؟

1574047312_57400_844.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: اندیشه ناب- مهتاب رضایی: بسیاری از افراد به امید اینکه ویتامین C سرماخوردگی آن ها را درمان می کند در طول دوره ی سرماخوردگی مکمل های ویتامین C مصرف می کنند.  هفته گذشته سرماخوردگی شدیدی داشتم. گرفتگی بینی، گلودرد و احساس ضعف. این باعث ...

Read More »

با این ۵ چای گیاهی به جنگ استرس و کم خوابی بروید!

1573439948_57271_520.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: اندیشه ناب: اگرچه خواب شب برای سلامتی همه ما ضروری است، اما متاسفانه سبک زندگی فعلی مان کاملا در تضاد با این موضوع به نظر می رسد. فشار مداوم، استرس، کار در اواخر شب بر روی پروژه ها و عادات ناسالم غذایی همه دشمن ...

Read More »

همه چیز در مورد "ویتامین K"( منابع غذایی، علائم کمبود، فواید، عوارض مصرف)

1573267009_57206_232.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: اندیشه ناب- مهتاب رضایی: این مقاله در مورد خانواده ای مهم از ویتامین ها به نام ویتامین کا است.  ویتامین K یک گروه از ساختار مشابه محلول در چربی ویتامین ها بوده و در غذاها و مکمل های غذایی یافت می شود. بدن انسان ...

Read More »