اخبار مهم
Home / پزشکی و سلامت

پزشکی و سلامت

۵ ماده غذایی که حاوی قند پنهان هستند

48318_718.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: فارس: قند نه تنها در شکل‌های وسوسه‌انگیزی در آب‌نبات و نوشابه‌ها یافت می‌شود بلکه گاهی اوقات در ترکیبات شیرین‌کننده‌ای که حتی طعم شیرینی هم ندارند پنهان است. براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در اینجا با ۵ منبع پنهان قند آشنا می‌شوید که شاید بخشی از ...

Read More »

خواص شگفت انگيز خیار كه نمى دانستيد

48365_373.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: به گفته محققان، خیار تنها باعث خنکی بدن نمی شود، بلکه برای حفظ شادابی پوست و سلامت استخوان ها هم مفید است. به گزارش مهر، خیار منبع غنی از ویتامین های  C  و K است که مصرف آن موجب تقویت استخوان ها می شود. ...

Read More »

"تقویت حافظه و سلامت مغز" با اين خوراكى ها

49155_297.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: محققان تاکید می کنند رژیم غذایی می تواند در سلامت مغز تاثیر داشته باشد. به گزارش مهر، تحقیقات نشان می دهد مواد خوراکی موجود در رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند منجر به عملکرد بهتر شناختی، هوشیاری و حافظه بهتر شود. محققان افزودن مواد ...

Read More »

عوارض حذف صبحانه

41824_153.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: یک کارشناس تغذیه گفت: اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قند خون در سطحـی کــه مغــز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد، مختل شده و یادگیری و تمرکز حواس کمتر می‌شود. به گزارش ایسنا، بهاره غیاثی با بیان اینکه نخوردن صبحانه در صورتی ...

Read More »

فواید سیب زمینی برای سلامت را بشناسیم

48872_138.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: سیب زمینی در عالم رژیم های غذایی سالم دارای جایگاه بالایی نیست اما درصورتیکه به شیوه ای سالم آماده شود دارای فواید متعددی است. به گزارش مهر، مصرف سیب زمینی به اندازه مناسب می تواند فواید زیادی برای سلامت داشته باشد که در ادامه ...

Read More »

فواید شگفت انگیز ذرت

48879_114.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: باشگاه خبرنگاران جوان: ذرت به عنوان منبعی غنی از ویتامین B۱، در سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها استفاده شده و سرشار از ویتامین B۵ است و به فعالیت‌های فیزیولوژیکی در بدن کمک می‌کند. ذرت مانند سیب‌زمینی یکی از سبزیجات نشاسته‌ای است و در بسیاری از ...

Read More »

چای کیسه‌ ای، سرطان‌ زاست؟

49023_534.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: کیسه‌های چای اگر از مواد اولیه (کاغذ نامرغوب) تهیه شود قطعا حامل عوامل بیماری زا خواهد بود البته بیماری زا بودن آن، آنی نیست و به مرور زمان ایجاد مشکل خواهد کرد. روزنامه خراسان نوشت: کیسه‌های چای اگر از مواد اولیه (کاغذ نامرغوب) تهیه ...

Read More »

تقويت 'نیروی جنسی و حافظه' با اين خوراكى

46357_551.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: کارشناس ارشد گیاهان دارویی مصرف روزانه پسته را برای تقویت حافظه بسیار مفید دانست. هانیه ناصری در گفت و گو با خبرنگار ایسنا با بیان اینکه مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد، گفت: پسته همچنین برای آرامش ...

Read More »

کاهش وزن سریع با چند حرکت ساده ورزشی (گزارش تصویری)

46782_335.jpg

به گزارش کجله خبری اندیشه ناب: متخصصان ورزش معتقدند که درگیر کردن عضلات در ورزش باعث کالری‌سوزی بیشتر می شود. ضمنا این کار زمان کمتری از افراد می‌گیرد.  به گزارش ایسنا،حرکاتی که معمولا برای کاهش وزن از انواع آن‌ها استفاده می‌شود عبارتند از لانگز، اسکات، بلند کردن هالتر، پلانک با ...

Read More »